Posted: 19 May 2012 05:30 AM PDT
Revisão de 44 estudos mostrou que controlar a alimentação de obesas durante a gravidez é bom e não prejudica o bebê
Uma pesquisa britânica concluiu
que uma dieta balanceada seria mais eficiente do que atividades físicas
para ajudar mulheres com sobrepeso a evitarem engordar excessivamente na
gravidez.
A pesquisa, publicada no British Medical Journal, analisou os resultados de 44 estudos, com dados sobre 7.000 mulheres.
O sobrepeso durante a gravidez
está associado a problemas como diabetes, pressão alta e parto
prematuro. Até agora a recomendação do sistema de saúde britânico era
que as gestantes não fizessem dieta, porque acreditava-se que isso
poderia prejudicar o bebê.
Mas, o estudo concluiu que o
peso do recém-nascido não é afetado pela dieta. A pesquisa comparou
mulheres que adotaram uma dieta balanceada com outras que fizeram apenas
exercícios físicos e um terceiro grupo que combinou os dois.
Os pesquisadores analisaram quanto peso as mulheres ganharam durante a gestação e se elas sofreram com complicações.
Enquanto todos os métodos
ajudaram as mulheres a evitar um ganho de peso excessivo, o mais
eficiente foi a dieta com restrição calórica e rica em frutas, verduras e
grãos integrais. As gestantes que fizeram só dieta ganharam em média 4
kg a menos que o grupo de controle, contra 0,7 kg das que fizeram
atividades físicas e 1 kg das que combinaram os dois.
Obesidade na gravidez
"Estamos
vendo um número cada vez maior de mulheres grávidas com excesso de peso
e sabemos que essas mulheres e seus bebês estão sob risco crescente de
complicações", diz a obstetra Shakila Thangaratinam, da Universidade de
Londres, que coordenou o estudo.
"A pesquisa demonstrou que fazer
dieta é seguro e o peso do bebê não é afetado." Na Europa e nos Estados
Unidos, entre 20% e 40% das mulheres ganham mais peso que o recomendado
durante a gravidez.
"É preciso ressaltar que os
pesquisadores não estão recomendando que as mulheres emagreçam durante a
gravidez, mas que apenas controlem o ganho de peso", afirmou Janine
Stockdale, pesquisadora da Royal College of Midwives.
"Se uma mulher já está ganhando uma quantidade ideal de peso durante a gravidez, não deve fazer dieta ou restringir calorias."
Em comentário ao artigo, na
mesma publicação, especialistas em saúde da mulher do hospital St
Thomas, em Londres, disseram que ainda é cedo para mudar as atuais
diretrizes do sistema de saúde britânico.
Fonte iG
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